日別アーカイブ: 2022年7月29日

皆さん、こんにちは〜！エルジムナビゲーターの村上です。
先日のエルジムは写真のメンバーで開催でした♪

この日、印象的だったのは突然始まった「エルジムあるあるネタ」のブレスト
エルジムに参加している皆さん、以下の内容いかがでしょうか？！

・自分で自分の変化に気づくよりも周りが先に気づく。自分では後追いで実感が湧く
・エルジムでやってた自分の意見を自分の言葉で伝えることが、現実世界wでも突然できるようになって自分でびっくりするし嬉しい
・イライラや不安が減って、なんでこんなふうに感じるのかな？など視点が変わる
・なんで分かってくれないのという気持ちよりも、自分の責任範疇を自分で決めれるようになるので、自分の言動に目的を持つようになる

などなど。他にもこーゆーのあるあるだよというのがありましたら、ぜひ今後のエルジムで教えてくださいこれ面白かったー！！！

そして、最近エルジムとパーソナルトレーニングを併用活用している、メンバーの変化のスピードが半端ないという話で盛り上がりました
いいですね〜。
それぞれのワークスタイルやライフスタイルに合わせてどんどん活用して、より健康的になっていきましょう

エルジム後は、エルジム作戦会議の時間を設けました！
エルジムは参加者みんなで一緒に健康的な習慣を作るコミュニティです。
より快適に活用しやすい環境や仕組みのために、みんなで意見やアドバイスを出し合っています

第二・第四土曜のエルジムは「エルジム体験者を（積極的に！）募集している」日です
次回は8/13(土)に開催しますので、ぜひご参加ください！
一緒に健康的な習慣を楽しみながら作っていきましょう♪

2022年は健康的な習慣作りの仲間であるエルジムメンバー “100人” を目指していますので、エルジム体験だけでなく村上や阿比留と気軽にお話ししたい、無料面談をお願いしたい、などのご要望もお気軽に連絡くださいませ！

今回のエルジム作戦会議はこちらのメンバーでした